تاریخ:
- شاگرد «رهبر سوم»: نگاه ایشان در مسائل اجتماعی و فرهنگی، "مداراجویانه" است/ پاسخ رهبری به پیام خاتمی نشانه است
- لبنان مجازات اعدام را لغو کرد
- رئیس کمیسیون امنیت ملی: تفاهمنامه فعلی با آمریکا موضوعیت ندارد
- محسن رضایی: اگر آمریکا شروط ایران را نپذیرد، تنگه هرمز باز نخواهد شد
- مخبر: تنگه هرمز باز نخواهد شد تا شرایط ایران محقق شود
- از تشخیص مسأله تا مسئولیت حل آن
- واکاوی رویکرد یار مصدق که کنار زاهدی ایستاد
- چرا می توان به پزشکیان دل گرم بود؟
- سخنگوی وزارت خارجه: دشمن با شمشیر آخته، برای صلح نیامده و در اینکه فرق ما را بشکافد، درنگ نمیکند
- نامه محسن رضایی به رهبر انقلاب: امروز بیش از هر زمان دیگر، به وحدت ملی و همبستگی مردم و مسئولان نیاز داریم
برچسب جستجو
کد خبر: ۴۲۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگهای خونی میباشد جلوگیری میکند. به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذاها برای مبارزه با بیماری هاست چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی میباشد.
کد خبر: ۴۲۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
صفوی با بیان اینکه کلسترول موجود در سیرابی حتی از کلسترول گوشت قرمز، مرغ و ماهی کمتر است، ادامه داد: روی موجود در 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز بدن به روی را تامین میکند و این ماده غذایی به رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و رشد قد کمک میکند.
کد خبر: ۴۲۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
طبق دستورالعملهای مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر 160 باشد. در کسانی که حداقل 2 عامل خطر دارند نیز باید زیر 130 باشد.
کد خبر: ۴۱۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد.
کد خبر: ۴۱۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
میزان کلسترول میگو نسبت به نیاز روزانه ما به دریافت کلسترول از منابع غذایی مختلف بیشتر نیست، اما بیمارانی که کلسترول بالایی دارند یا LDL (کلسترول بد) خونشان بالاست و تحت کنترل دارویی هستند باید در مصرف میگو احتیاط کنند.
کد خبر: ۴۱۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
تری گلیسرید ترازوی خوبی برای سنجش میزان سلامتی قلب است. تری گلیسیرید بالا خطر حمله مغزی و قلبی را بالا می برد.
کد خبر: ۴۱۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
کد خبر: ۴۱۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
برخی پای مرغ را برای درمان راشیتیسم و پوکی استخوان موثر می دانند.در صورتی که این امر درست نیست و مقدار مواد مغذی مانند کلسیم و انواع ویتامین در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۴۱۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
میگو بین غذاهای دریایی، کلسترول بالاتری دارد. از نظر دانش تغذیه، روزی 2 گرم کلسترول در بدن هر فرد بالغ و سالم ساخته میشود که این کلسترول میتواند از کربوهیدراتها، مواد نشاستهای یا حتی مواد پروتئینی ساخته شود.
کد خبر: ۴۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
این ماده معدنی با خاصیت آنتیاکسیدانی از نابودی سلولهای بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. همچنین تخممرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوهها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن میشوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد.
کد خبر: ۴۰۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
کد خبر: ۴۰۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
مصرف سویا سبب کاهش 27.7 درصدی تریگلیسیرید، 77.3 درصدی کلسترول تام، همچنین کاهش چربی بد خون (LDL) به میزان 25.5 درصد میشود و چربی خوب خون (HDL) نیز حدود 30.3 درصدافزایش مییابد.
کد خبر: ۳۹۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.
کد خبر: ۳۹۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید.
کد خبر: ۳۹۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
کد خبر: ۳۹۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۳۸۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
سیروز یا زخم شدن کبد، هپاتیت B و C ، عفونت ویروسی، التهاب مزمن کبد، هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) و مصرف الکل، مهمترین دلایل ابتلا به سرطان کبد هستند.
کد خبر: ۳۸۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
کمیته مشاور اصول راهنمایی غذایی بیشتر نگران کمبود مصرف ویتامین D، ویتامین E، پتاسیم، کلسیم و فیبر است و تاکیدش بر انتخابهای سالمتر غذایی مانند میوهها و سبزیجات است.
کد خبر: ۳۸۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
آخرین اخبار
ارتش یمن: انبارهای تسلیحاتی عربستان را هدف قرار دادیم واکنش عراق به اقدام کلمبیا در به رسمیت شناختن حاکمیت اسرائیل بر بلندیهای جولان وقوع چندین انفجار در جنوب لبنان در پی حمله اسرائیل سردار نقدی: همه تسلیحات نظامی ما امروز بومی هستند بیش از ۳۰۰۰ مفقود در زلزله ۷.۴ ریشتری کلمبیا شاگرد «رهبر سوم»: نگاه ایشان در مسائل اجتماعی و فرهنگی، "مداراجویانه" است/ پاسخ رهبری به پیام خاتمی نشانه است پیشبینی وضعیت آب و هوای تهران؛ وزش باد شدید و رگبار در راه است اهمیت تغذیه نوزاد در ساعت اولیه بدو تولد اعتراض رسمی سپاهان و تراکتور به فدراسیون فوتبال درباره اهدای جام قهرمانی به استقلال عراقچی: ایران هم در جنگ پیروز شد و هم در عرصه دیپلماسی موفق عمل کرد
پربازدید ها