تاریخ:
۵ گل استثنایی خولین آلوارز که ارزش چندین بار دیدن دارند 
درس هفتاد و پنج
آلو ، دشمن پوکی استخوان
عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش پزشکیان به شایعه تهدید رهبری توسط رئیسجمهور پزشکیان: استعفاء نخواهم داد و میایستم از روز خبرنگار، تا دادگاه خبرنگار سازمان ملل: منتظر نتایج مذاکرات درباره تنگه هرمز هستیم مقام مستعفی آمریکا: اینکه ایران در آستانه ساخت سلاح هستهای بود، پروپاگاندایی بیش نیست پزشکیان: وقتی میتوانیم حقمان را با گفتوگو بگیریم، چرا باید بجگیم؟/ عدهای میگفتند فلانی در آن جلسه تهدید کرده و دیگران را وادار به پذیرش توافق کرده؛ مگر آن فرماندهان از تهدید من میترسند؟ عراقچی خطاب به همسایگان: زمان اتکا به خود و برادری واقعی فرا رسیده است تصادف زنجیرهای در جاده سلماس - ارومیه/ ۶ فوتی و ۵ مصدوم تاسیس ناتو اسلامی توسط عربستان سعودی، ترکیه و پاکستان / علت: ایران سنای آمریکا لایحه تحریم ایران و روسیه را تصویب کرد پروژه تایفون ترکیه کلید خورد یحیی سریع: هرگونه نیروهایی را که عربستان برای محاصره یمن گسیل کند، در هم میکوبیم کنایه بقایی به ترامپ: اول پیروز شوید، بعد از غنائم بگویید تحریمهای جدید آمریکا علیه ایران نتایج آزمون مدارس سمپاد اعلام شد/ ثبتنام پذیرفتهشدگان از ۱۹ مرداد