تاریخ:
فرمانده روس خطاب به سربازانش: همه شما خواهید مرد 
درس هشتاد
5 عامل اصلی فشار خون بالا
از دیگر بیماریهایی که ممکن است به فشار خون بالا منجر شوند میتوان به تومور غدد فوقکلیوی، وقفهی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد.
آیا از عوامل اصلی بروز فشارخون بالا اطلاع دارید؟ در این مقاله قصد معرفی 5 مورد از اصلیترین دلایل بروز فشارخون بالا را داریم، با مجله سلامت همراه شوید:
به گزارش بازده؛ پرفشاری خون (هاپیرتِنشِن)، یا همان فشار خون بالا به دلیل بروز فشار یا سفتی رگهای خونی ایجاد میشود. سلامتی رگها برای سلامت شما بسیار حیاتی است زیرا رگها مجراهایی هستند که از طریق آنها خون از قلب به تمام نقاط بدن میرسد.
اگر فشار خونتان بالا است، در این مورد تنها نیستید. در حقیقت، این بیماری بسیار رایج است، به طوری که از هر سه بزرگسال در ایالات متحده یک نفر دچار آن میشود. متاسفانه، این بیماری میتواند سلامتی را با خطر جدی مواجه کند؛ از این رو به فشار خون بالا "قاتل خاموشگک نیز میگویند.
دلایل فشار خون بالا
با اینکه گفته شد این بیماری در میان بزرگسالان بسیار رایج است، ولی در بیشتر موارد فشار خون بالا دلیل خاصی ندارد. در این صورت، به این وضعیت فشار خون اولیه میگویند. دلایل این وضعیت غیرقابل شناسایی نیست، ولی فشار خون بالا غالبا برای سالها در بدن شخص وجود دارد؛ و فقط بهتدریج پیشرفت میکند و به آهستگی بر روی شخص تاثیر میگذارد.
با وجود این، فشارخون بالا در برخی دیگر از افراد ممکن است ناشی از بیماریهای دیگری از جمله عارضهی قلبی یا کلیوی باشد. به این وضعیت فشار خون ثانویه میگویند. این عارضه بر خلاف فشار خون اولیه، به صورت ناگهانی حادث میشود.
از دیگر بیماریهایی که ممکن است به فشار خون بالا منجر شوند میتوان به تومور غدد فوقکلیوی، وقفهی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد. آدمهایی نیز که دچار سوء مصرف موادی همچون آمفتامین و کوکائین هستند، ممکن است دچار فشار خون بالا شوند. آدمهایی که دارای بیماریهای خاص هستند، به ویژه آنهایی که با نقص رگهای خونی متولد میشوند نیز در معرض فشار خون بالا قرار دارند. از عوامل دیگر میتوان به سوء مصرف الکل، و استفاده از برخی داروها نظیر سرماخوردگی و ضدبارداری اشاره کرد.
با اینکه در بیش از ۹۰ درصد موارد، برای فشارخون بالا دلیل خاصی وجود ندارد، ولی عوامل خطر متعددی میتوانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. این عوامل خطر عبارت هستند از:
۱.سن:
هر قدر سنتان بیشتر باشد، احتمال ابتلا به فشارخون بالا در شما افزایش مییابد.
۲.خانواده:
اگر در خانوادهتان سابقهی فشارخون بالا وجود داشته باشد، شما نیز ممکن است گرفتار آن شوید؛ زیرا به نظر میرسد ریشهی ژنتیکی نیز داشته باشد.
۳.رژیم غذایی:
اگر خوراکیهای مصرفیتان مملو از نمک باشد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در شما بالا میرود.
۴.سبک زندگی:
اگر همیشه به نشستن، تماشای تلویزیون، و کمتحرکی علاقهمند باشید، با دستهای خودتان خطر ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهید.
۵.وزن:
افزایش وزن یا چاقی مفرط میتواند به فشار خون بالا منجر شود.
اگر میخواهید از ابتلا به فشارخون بالا پیشگیری کنید، حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. اگر به این بیماری مبتلا هستید، افزایش فعالیت بدنی و مصرف خوراکیهای سالم میتواند بسیار موثر و مفید باشد.
به گزارش بازده؛ پرفشاری خون (هاپیرتِنشِن)، یا همان فشار خون بالا به دلیل بروز فشار یا سفتی رگهای خونی ایجاد میشود. سلامتی رگها برای سلامت شما بسیار حیاتی است زیرا رگها مجراهایی هستند که از طریق آنها خون از قلب به تمام نقاط بدن میرسد.
اگر فشار خونتان بالا است، در این مورد تنها نیستید. در حقیقت، این بیماری بسیار رایج است، به طوری که از هر سه بزرگسال در ایالات متحده یک نفر دچار آن میشود. متاسفانه، این بیماری میتواند سلامتی را با خطر جدی مواجه کند؛ از این رو به فشار خون بالا "قاتل خاموشگک نیز میگویند.
دلایل فشار خون بالا
با اینکه گفته شد این بیماری در میان بزرگسالان بسیار رایج است، ولی در بیشتر موارد فشار خون بالا دلیل خاصی ندارد. در این صورت، به این وضعیت فشار خون اولیه میگویند. دلایل این وضعیت غیرقابل شناسایی نیست، ولی فشار خون بالا غالبا برای سالها در بدن شخص وجود دارد؛ و فقط بهتدریج پیشرفت میکند و به آهستگی بر روی شخص تاثیر میگذارد.
با وجود این، فشارخون بالا در برخی دیگر از افراد ممکن است ناشی از بیماریهای دیگری از جمله عارضهی قلبی یا کلیوی باشد. به این وضعیت فشار خون ثانویه میگویند. این عارضه بر خلاف فشار خون اولیه، به صورت ناگهانی حادث میشود.
از دیگر بیماریهایی که ممکن است به فشار خون بالا منجر شوند میتوان به تومور غدد فوقکلیوی، وقفهی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد. آدمهایی نیز که دچار سوء مصرف موادی همچون آمفتامین و کوکائین هستند، ممکن است دچار فشار خون بالا شوند. آدمهایی که دارای بیماریهای خاص هستند، به ویژه آنهایی که با نقص رگهای خونی متولد میشوند نیز در معرض فشار خون بالا قرار دارند. از عوامل دیگر میتوان به سوء مصرف الکل، و استفاده از برخی داروها نظیر سرماخوردگی و ضدبارداری اشاره کرد.
با اینکه در بیش از ۹۰ درصد موارد، برای فشارخون بالا دلیل خاصی وجود ندارد، ولی عوامل خطر متعددی میتوانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. این عوامل خطر عبارت هستند از:
۱.سن:
هر قدر سنتان بیشتر باشد، احتمال ابتلا به فشارخون بالا در شما افزایش مییابد.
۲.خانواده:
اگر در خانوادهتان سابقهی فشارخون بالا وجود داشته باشد، شما نیز ممکن است گرفتار آن شوید؛ زیرا به نظر میرسد ریشهی ژنتیکی نیز داشته باشد.
۳.رژیم غذایی:
اگر خوراکیهای مصرفیتان مملو از نمک باشد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در شما بالا میرود.
۴.سبک زندگی:
اگر همیشه به نشستن، تماشای تلویزیون، و کمتحرکی علاقهمند باشید، با دستهای خودتان خطر ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهید.
۵.وزن:
افزایش وزن یا چاقی مفرط میتواند به فشار خون بالا منجر شود.
اگر میخواهید از ابتلا به فشارخون بالا پیشگیری کنید، حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. اگر به این بیماری مبتلا هستید، افزایش فعالیت بدنی و مصرف خوراکیهای سالم میتواند بسیار موثر و مفید باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
وداع با پهلوان آواز؛ مراسم یادبود ایرج با حضور اهالی موسیقی برگزار شد (+عکس) پیکان و گلگهر در تهران امتیاز تقسیم کردند؛ توقف سیرجانیها برابر پیکان ادعای امارات: دو موشک بالستیک از سمت ایران شناسایی شد ایران دو دیپلمات فرانسوی را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد آمریکا رئیس ژاپنی دیوان کیفری بینالمللی را تحریم کرد استقلال در قائمشهر طلسم ۷ ساله را شکست؛ آبیها همچنان صدرنشین لیگ برتر هشدار عضو اتاق بازرگانی: ۱۵ سال دیگر کارخانهها با کمبود نیروی انسانی روبهرو میشوند کاخ سفید: مذاکرات با ایران تا اطلاع ثانوی لغو شد عراقچی: وزارت امور خارجه مجری سیاستهای کلان کشور است/ پزشکیان به وزارت خارجه استقلال داد کشف ۶۸۰ گرم تریاک بلعیدهشده از بدن مرد ۷۰ ساله در شیروان وقتی بنزین کار دست شوروی داد! / عملیاتی که سوژه طنز تبلیغات آلمانی ها شد (+عکس) آرمین شمسیپور قهرمان جهان شد؛ طلای ایران در کشتی فرنگی جوانان قالیباف: آمریکایی ها منتظر معجزهٔ دلقکهایی مثل هگست و بسنت نباشند روبرتو کارلوس ازدواج کرد؛ مراسم عقد اسلامی اسطوره برزیلی با عروس عربتبار (+عکس) وقتی شطرنج به یک اثر هنری هندی تبدیل می شود (تصویری)