تاریخ:
پرس سینه و تیراندازی با کمان زلنسکی 
درس هفتاد و هشت
چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟
دیدن یا دچارشدن به خون دماغ میتواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید.
خونریزی بینی یا خوندماغ، یکی از مشکلات شایع است که بسیاری ازافراد درطول زندگی خود حداقل یک بارآن را تجربه میکنند. دیدن یا دچارشدن به خون دماغ میتواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید وکارهایی که میگوییم را انجام دهید.
با خوندماغ چه کنیم؟
به گزارش خراسان، اگر خون دماغ شدید، بنشینید وکمی به جلو تکیه دهید. بالا نگهداشتن سر ازسطح قلب، باعث کاهش خونریزی خواهد شد. کمی به جلو خم شوید تا خون به جای رفتن به داخل حلق از بینی خارج شود. اگربه عقب تکیه دهید ممکن است خون را فرو ببرید و حالت تهوع و استفراغ و اسهال به شما دست دهد.
با استفاده از انگشت شست و سبابه بخش بر بخش نرم بینیتان را فشار بیاورید. این ناحیه محل بین نوک بینی وبخش سخت بینی است که تیغه بینی را تشکیل میدهد. این بخش بینی را نگه دارید تا خونریزی متوقف شود.دست کم برای ۵ دقیقه باید بر بینیتان فشار بیاورید. اگرهمچنان خونریزی ادامه داشت، دوباره برای۱۰دقیقه مداوم بربینی فشاربیاورید.
پیشگیری ازخون دماغ شدن
- کوتاه نگهداشتن ناخن کودکان وجلوگیری ازدست زدن به بینی
- خنثی کردن اثرات خشککننده درون خانه با استفاده ازدستگاههای مرطوبکننده هنگام خواب
- سیگارکشیدن بینی را خشک و همچنین آن را تحریک میکند
- بازکردن دهان هنگام عطسهکردن
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار امام جمعه اهواز: اگر جنگ زیرساختی آغاز شود، تبعات آن تنها متوجه یک طرف نخواهد بود لاوروف: منتظر پاسخ آمریکا درباره همکاری با اوکراین علیه روسیه هستیم اینیشتین سیاهچاله ها را کشف نکرد؛ داستان واقعی کشف سیاهچاله ها چیست؟ (+عکس) مطالعه بزرگ زوال عقل؛ تفاوتهای چشمگیر پس از ۹۰ سالگی اورست بلندترین قله دنیا نیست؛ پس بلندترین نقطه زمین کجاست؟ انهدام پهپاد MQ9 در آسمان هرمزگان توسط سپاه راز خطوط ظریف دست؛ امضای بیولوژیکی که هرگز تغییر نمی کند/ شما کدام الگو را دارید؟ (+اینفوگرافیک) امام جمعه اصفهان: باید ادبیات انتقامی را تقویت کنیم/ پوزه آمریکا را به خاک می مالیم رئیس کمیسیون امنیت ملی: آمریکا به فرار خود از منطقه سرعت دهد نان سنگک: کار، معرفت و زیست ایرانی «خانهریز»، نسخه سانتیمتری برای بحران میلیونی مسکن! توصیه معاون وزیر کار به دریافت کنندگان پیامک کالابرگ؛ فعلا به پیشخوان نروید رکورد جدید مرگومیر ناشی از گرما در آلمان تصاویری جدید از حسین طائب در قم امام جمعه مشهد: دشمن میخواهد وضعیتی بحرانیتر از دیماه بیافریند