به افرادي كه كمتر در معرض تابش نور خورشيد قرار ميگيرند، مخصوصا زنان توصيه ميشود روزانه نيم ساعت در نور آفتاب پيادهروي داشته باشند تا ويتامينهاي وارد شده به بدن، جذب شوند.
کد خبر: ۱۸۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۳
دايموند پس از اين كار و در تحقيقات بيشتر نشان داد كه ويتامين D همين اثر را روي سلولهاي مربوط به لثه دندان دارد.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
وی گفت: افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا میشوند، در ترشح و کارکرد انسولین در بدن دچار مشکل هستند همچنین میزان شیوع کمبود ویتامین D در دیابتیها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۱۸۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۹
هرچند مقدار كلي از اين ويتامين براي بدن ضروري است اما همين مقدار كم تاثير فوق العاده زيادي دارد. در واقع كمبود ويتامين D با بروز سرطان سينه، سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات، افسردگي، افزايش وزن، ام اس و بسياري از مشكلات و بيماريهاي ديگر ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۷۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۶۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۴۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۴۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۲۷
معاون مركز تحقيقات پوكي استخوان دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: ورزش براي سلامت استخوان مهم است. ورزش منظم در دوران كودكي و نوجواني به حفظ سلامت استخوانها كمك ميكند.
کد خبر: ۱۴۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۳۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۶/۲۰