فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۹۱۹۱۴
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۴ - ۱۲-۰۹-۱۳۹۰
کد ۱۹۱۹۱۴
انتشار: ۱۹:۰۴ - ۱۲-۰۹-۱۳۹۰

رژیم لاغری بدون مصرف لبنیات، ممنوع!

عصر ایران
به گفته محققان، بهبود در سلامت استخوان به طور مشخصی به تراکم بالای مواد مغذی استخوان همانند کلسیم، ویتامین دی و پروتئین موجود در مواد لبنی بستگی دارد.
برنا: محققان اعلام کردند نگنجاندن لبنیات در رژیم غذایی و یا رژیم لاغری زنان، سبب بروز پوکی استخوان در این افراد می شود.

به گزارش رویترز، پیروی از یک رژیم غذایی، که در آن مصرف پروتئین زیاد که در آن پروتئین موجود در مواد لبنی گنجانده شده باشد، به همراه ورزش روزانه تاثیر بسزایی بر سلامت استخوان زنان جوان چاق یا دارای مشکل اضافه وزن دارد.

به گفته محققان، بهبود در سلامت استخوان به طور مشخصی به تراکم بالای مواد مغذی استخوان همانند کلسیم، ویتامین دی و پروتئین موجود در مواد لبنی بستگی دارد.

براساس این گزارش برخورداری از پروتئین مواد لبنی در حین رژیم لاغری از بروز پوکی استخوان در زنان جوان جلوگیری کرده و مانع بروز بیماریهای آرتوروزی در سالهای آتی در این افراد می شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
تفاهم‌نامه تعاونی کارکنان بانک توسعه تعاون با گروه آسا؛ از تبلیغات تا هوش‌مصنوعی باگ خطرناک macOS دست هکرها را برای کنترل کامل سیستم باز می‌کند پیش‌بینی کیوساکی: طلا ۱۰ هزار‌ دلار و نقره ۲۰۰ دلار می‌شود بازگشایی تاپیکو؛ نماد جذاب این روزهای بورس از سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان چه می‌دانید؟ تصویری از «کارخانه اسلحه‌سازی تهران» در دوران ناصرالدین شاه بهترین خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک با این تنظیمات اندروید، سارقان نمی‌توانند به گوشی‌تان دسترسی پیدا کنند تایید حمله به زیرساخت‌ها از طریق فیلترشکن‌ شاهکار مخفیانه آلمان نازی چگونه با «عملیات گیره کاغذ» به آمریکا رسید؛ قصه ناگفته بال های پرنده (+عکس) قیمت نفت به بیش از 91 دلار رسید قهرمان کراسفیت چگونه هدف گلوله قاتل کینه‌جو قرار گرفت؟ کلاهخود گرگ اتروسکی؛ شاهکاری که برای جنگ ساخته نشد! (+تصاویر) چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟/ راز علمی خواب بعد از ناهار/ نوع غذا در بروز خواب‌آلودگی نقش دارد؟ واکنش پلیس به بیلبوردهای تبلیغاتی؛ قرار نیست موقع رانندگی معما حل کنیم